嗓子癢咳嗽怎么辦 多吃一些降火食物

    嗓子癢咳嗽怎么辦?有時候可能會感到嗓子癢，或者有點沙沙的，有點干咳，這種情況下可能是有點慢性的咽喉炎，或者是上火所導(dǎo)致的，在這里給大家分享一下嗓子癢咳嗽怎么辦的解決辦法。

　　嗓子癢咳嗽的原因

　　1、咽癢咳嗽

　　是慢性咽炎的一種癥狀，為慢性、反復(fù)感染所引起的彌漫性咽部病變，其主要的病變特征是——咽部的黏膜發(fā)炎。此病多發(fā)生于成年人，因其病程長，癥狀頑固，短期治療難以見效，因此不容易治愈。

　　2、反流性食管炎

　　由反流性胃液侵蝕刺激咽部而引發(fā)了癥狀，一是在進食過飽后打嗝使胃酸反流;二是夜間平臥時，因頭部偏低，使滯留在食管近端的胃酸類物質(zhì)流入咽部。導(dǎo)致咽癢咳嗽。如果除了咳嗽還伴有泛酸、噯氣或胸骨后燒灼感等，且這些癥狀越重，咽喉部癥狀也隨之加劇的話，就很可能是反流性咽喉炎。

　　嗓子癢咳嗽怎么辦

　　如果是由于上火(比如多吃了榴蓮、荔枝或者其他容易上火的東西)引起喉嚨難受咳嗽，那么多吃一些降火的東西，比如綠豆湯、西瓜、李子等，而且要配合著多喝白開水。

　　準(zhǔn)備一些胖大海和金銀花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壺茶(感覺泡的沒有煮的好喝)，等涼了之后當(dāng)茶喝，一天喝三四杯，可以上下午隨自己調(diào)配時間，也不要多喝。

　　喝蜂蜜對咽喉效果也非常好，尤其是喝純的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那種蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，對于慢性咽炎也有好處。

　　如果是比較寒冷或者較干燥的環(huán)境引起的喉嚨干癢咳嗽，最好給喉嚨處加一個圍脖，或者套一個保暖的東西，同時在室內(nèi)放一些綠色植物，最好放一個空氣加濕器。

　　如果是由于工作壓力大、熬夜、過度疲勞等原因?qū)е潞韲蛋W咳嗽，基本上是喉炎發(fā)作，尤其是一夜之間聲音有明顯變化的，最好到醫(yī)院檢查喉嚨，或者自己到藥店配一些消炎止咳的藥。