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    活在當(dāng)下的感覺(jué)
    作者:不詳  來(lái)源:轉(zhuǎn)載  發(fā)布時(shí)間:2014-10-17 11:51:51  
    活在當(dāng)下的感覺(jué)
     
         記得一位老師說(shuō)過(guò),少談自己的想法,多談自己的感受。這次聽(tīng)自然療法創(chuàng)始人呂金龍老師課程后,更加深了對(duì)這一命題的理解。要做一個(gè)好的咨詢師,首先要學(xué)會(huì)和自己的感覺(jué)在一起,學(xué)會(huì)感悟自己,感悟他人,感悟身邊的事物。在隨機(jī)催眠時(shí)、在玩心靈圖卡時(shí)、在分組讀書(shū)時(shí)、在吃桔子時(shí),大家都能深深體驗(yàn)到,和感覺(jué)在一起的神奇力量。
      學(xué)會(huì)和自己的心一起。多數(shù)來(lái)訪者的問(wèn)題是找不到自我,口口聲聲說(shuō)愛(ài)他人、都是為別人好,其實(shí)是在滿足自己的愿望。我也親身體驗(yàn)到很多人說(shuō)句“我愛(ài)你”是多么艱難。因?yàn)樗麄冎魂P(guān)注到了別人,從來(lái)沒(méi)有看到過(guò)自己,只關(guān)注別人的評(píng)價(jià),從來(lái)沒(méi)有關(guān)注過(guò)自己的感受。人們常說(shuō),圣人求心不求佛,凡人求佛不求心。只知道天天去廟里燒香,從來(lái)沒(méi)有用心去內(nèi)觀、自省、靜修,是很難達(dá)到佛的境界的。如果心中無(wú)佛,即使天天打掃也難有作為。千處有求千處應(yīng),而我們很多人有樂(lè)于助人的熱心腸,不管別人愿意不愿意,不管別人的感受,用自己的模式強(qiáng)迫他人接受,這樣的后果是他人傷心、自己難過(guò),好心辦壞事。
      學(xué)會(huì)和來(lái)訪者在一起。典型的動(dòng)作就是在催眠中握住來(lái)訪者的手,讓感覺(jué)在彼此間傳遞,這樣來(lái)訪者才會(huì)有安全感,通過(guò)信息和感覺(jué)的流動(dòng),把握催眠的時(shí)機(jī)。印象最深刻的是一段內(nèi)心獨(dú)白:我是一個(gè)人、我不是神,我允許自己有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤……讓來(lái)訪者學(xué)會(huì)用心去愛(ài)自己,找回自我。
      學(xué)會(huì)和環(huán)境在一起。人的每一個(gè)經(jīng)歷、每一件物品、每一次機(jī)緣都是上帝派來(lái)的使者,我們都要學(xué)會(huì)帶著感恩的心,去感受、去體驗(yàn)。吃桔子的過(guò)程讓我們學(xué)會(huì)了享受生活的每一個(gè)瞬間。體察桔子的外觀、色澤、口感時(shí),會(huì)享受到從未有過(guò)的體驗(yàn),這個(gè)過(guò)程讓人學(xué)會(huì)珍惜身邊的每件事物,珍惜自己的朋友,珍惜每一次經(jīng)歷,不管痛苦和快樂(lè),都是財(cái)富。寫(xiě)到此時(shí),我又想起大家唱歌的情景,我的心又一次被感動(dòng),讓感覺(jué)隨著環(huán)境存在吧。

    文章《活在當(dāng)下的感覺(jué)》已被“大竹縣觀音中學(xué)校園網(wǎng)”整理收錄,版權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
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