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高中生如何制定寒假計劃保障學(xué)習(xí)效率？

1、結(jié)合實際，確定目標。
計劃不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標不能定得太高或太低
（1）知識、能力的實際；
（2）“缺欠”的實際；
（3）時間的實際；
（4）教學(xué)進度的實際。
2、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
3、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和假期作業(yè)時間。

4、勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)和休息。
（1）學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。
（2）安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)
5、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。
檢查內(nèi)容：
（1）計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？
（2）是否基本按計劃去做？
（3）學(xué)習(xí)效果如何？
（4）總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。
（3）寒假作息時間安排指導(dǎo)
為了讓同學(xué)們過一個充實而有意義的寒假，老師就同學(xué)們寒假學(xué)習(xí)計劃的制定提供如下建議：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語（可以是詞匯書、美文或是英語教材）
2、利用上午的時間完成2科寒假作業(yè)的部分習(xí)題
3、中午適當午休
4、和上午一樣，下午可適當安排時間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。
5、自由時間可以干一些自己感興趣的事情（看看課外書，看看電視，上上網(wǎng)），但要控制在一個小時以內(nèi)。
6、晚飯之前是自由活動時間，可以看看國際國內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。
7、可以適當安排時間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語段。
8、每天學(xué)習(xí)時間最少保證6小時
9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30；晚上 19:30-21:30.
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)進行補充。
13、每天至少進行三科的學(xué)習(xí)，文理分開，優(yōu)勢科目和跛腿科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補缺，突破薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。